かじきマヨネーズからし小麦粉オリーブオイル塩・コショウ
かじきに塩・コショウしてからしとマヨネーズをまんべんなくぬる小麦粉を全体に軽くつけフライパンにオリーブオイルをひきこんがり焼きます。
鮭マヨネーズ
鮭をアルミホイルのうえにのせ、マヨネーズをぎゅ〜っとかけてオーブントースターで焦げ目がつくまで焼くだけ!あ、そうそう、マヨネーズをかける前に塩こしょうをお忘れなく。(*^_^*)お弁当向き